お弁当には、あたたかいお～いお茶を

みなさん、おはようございます!?
ドラマの収録中は、早朝ロケも日常茶飯時ですっかり朝型になってしまった三浦春馬です。
朝といっても、時には日の出前に集合なんてこともあるし、結構大変なんですよ。
そして何と言っても大事なのが、寒さ対策。
特にロケの時など、外で出番待ちの時間など、しっかり防寒するのももちろんですが、しっかり食べることも大切ということを実感しました。
食べてないと余計に寒さが身にしみてきます。
だからロケの時のお弁当なんかも、残さずしっかり(時には２個!?とか)食べるようにしています。
こうしてお腹がいっぱいになったら、仕上げにはもちろんあたたかい「お～いお茶」です。
身体の中からポカポカしてきて、身体にエンジンがかかってきて。
「よっしゃ、やるぞって」ってなる瞬間の感じがいいんですよね。

あたたかいお茶飲んで、がんばりました。

夜深し、僕は台本読む人ぞ

皆さん、こんにちは。三浦春馬です。
ところで皆さんは冬の夜をどうお過ごしですか？
もう最終回になってしまったけど、きっと僕が出演しているドラマを観てくださっていたのでしょうね。
実は、このドラマの話を最初にいただいたのが、ちょうど「お～いお茶」のコマーシャルのロケで宮崎の茶畑に行ってる時だったんです。
あの時は本当にビックリしました。
ところで僕の夜の過ごし方ですが、最近は毎日台本を参考書のように読み込んでいました。
長いセリフや、難しい言葉が出てくるシーンは前もって数日前からセリフ覚えをしていたんです。
皆さんに楽しんでもらえるドラマになるように努力していたんですよ（笑）
セリフ覚え中、どうしてもちょっと眠くなってきた時にはやっぱり「お～いお茶」を飲んでリフレッシュしていました。
皆さんも試してみてください！

「お～いお茶」でスッキリ！

お久しぶりです。茶畑日記、冬篇もよろしくお願いします

みなさん、お久しぶりです。三浦春馬です。
僕の茶畑日記ですが、今週から冬篇として再開します。
もう冬が近づいているなんて、早いですよね。
僕はドラマの収録などで、本当に一日一日が、あっという間に過ぎていって、今年もすっかり終わりに近づいてるなぁと実感しています。
というわけで、これからは朝晩の冷え込みもどんどん厳しくなりますが、くれぐれも風邪などひかないように気をつけてくださいね。
僕の茶畑日記の冬篇も、読んでくださる皆さんの心がぬくぬくと温まるような、「お～いお茶ホット」のような内容にしていきたいです（笑）。
どうぞ、よろしくお願いします。

また会えてうれしいです。