緑茶のカテキン効果って?

みなさん、こんにちは。三浦春馬です。
僕もそうだったんですけど、緑茶が身体に「具体的にどういいの?」と聞かれると、「・・・・・・・・・・」となってしまいませんか?
というわけで、今回は、緑茶のいいところについてお話します。
緑茶が身体にいい、と言われる理由のひとつは、カテキンという成分が入っているからだそうです。
このカテキンは、美容や健康にいいと言われていて、他にも様々な効果があることが研究でわかっているそうですよ。奥が深いですね。
「朝茶は七里帰っても飲め」ということわざがあると聞きました。
朝飲むお茶は災難よけになるので、飲むのを忘れて旅に出たらたとえ七里の道を帰っても飲んだ方がいいという意味だそうです。
昔から緑茶が健康にいいってことはよく知られていたんですね。
でも七里って今の距離だと28km。
歩いて戻ってたら大変なことになっちゃいますね・・・ (笑)。

お茶は健康の素なのです。